Le choc ce matin en montant sur la balance !!

Enfin, le « choc »… pas vraiment…

J’avais bien vu mon visage s’arrondir et je sentais bien que mes jeans me serraient plus mais LA HONTE !!!

Tous les kilos perdus après grossesse repris !!
Bon faut pas s’étonner… Avec, depuis quelques mois, un régime alimentaire à base de sauces, cola, chocolat et autres gourmandises, on ne peut pas être légère comme une plume…Mais je me suis quand même pris une de ces claque ce matin !!
Bon, je ne vais pas faire un régime hyper protéiné, Dukan, Forking, Miami ou autre régime à la mode mais je vais tenter simplement de rééquilibrer correctement mon alimentation sans complètement supprimer les petits plaisirs de la bouche mais en les mangeant plus intelligemment :
* moins de coca, plus d'eau
* moins de chocolat, plus de fruits
* moins de gras, plus d'assaisonnement sain (citron, herbes...)
* moins de plats préparés et de sandwichs, plus de cuisine maison
* tenter le vrai petit déj le matin
* manger moins le soir (puisque je vais faire dodo, à quoi me sert toute cette énergie sauf à être stockée)
* moins de gourmandises devant la télé le soir mais plus de dodo tôt
Et bien, si je me tiens déjà à ça, c'est tout mon organisme qui devrait être content et peut-être qu'il me fera un joli cadeau... On verra...